<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=528648543966718&ev=PageView&noscript=1" />
тренинги Александра Шакуры


БАЗОВЫЙ ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГРАМОТНОСТИ И РАСШИРЕНИЕ СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Эксклюзивный тренинг Екатерины Захарьевой.
20 МАЯ - занятие №3. "Позитивное восприятие. Принятие окружающего мира"
К занятию можно присоединиться!

Что такое личностный рост?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растет личностно.

Таким образом, конечная цель стремления личностного роста конкретного человека это стать самим собой в самом полном смысле этого слова. Это значит не быть подверженным чужим мнениям, не допускать, чтобы вами манипулировали, иметь собственные стремления.
Личностный рост – это процесс, или можно сказать путь, по которому мы движемся, стараясь достичь конечного пункта.

Достигнуть личных целей, личной гармонии с миром и с собой, личной гордости за самого себя.
Этому и посвящен наш Базовый тренинг личностного роста. 

Тренинг в Минске

В результате тренинга Вы:

Станете более уверенными в себе;

научитесь общаться тепло и бесконфликтно, умея при этом отстаивать свои интересы;

научитесь воспринимать себя и окружающий мир ярче и объемнее, слышать и чувствовать партнера по общению;

Базовый тренинг поможет Вам:

  • перестать копаться в проблемах, начать активно двигаться вперед
  • эффективно общаться, точно понимать людей, легче договариваться
  • строить сотруднические отношения, доверять людям и себе
  • перестать плыть по течению, начать принимать собственные решения
  • раскрыть дремлющие в вас ресурсы, увидеть вокруг скрытые возможности
  • начать жить активно, смело, энергично каждый день.

"Базовый тренинг личностного роста: Основы психологической грамотности" состоит из 4 занятий:
13, 15, 20 и 22 мая:
19.00-22.00

Можно оплачивать по занятиям. Стоимость одного занятия: 20 бел. руб.

Подробное описание занятий:

Занятие 1. О доверии… 
13 мая (понедельник): 19.00-22.00
 
Почему в одинаковых обстоятельствах одни люди доброжелательны, спокойны, способны стать лидером, а другие - напряжены, враждебны к большинству окружающих и всегда оказываются в неприятных отношениях, где бы ни оказались?
Немецкий психолог Э. Эриксон назвал причину такой разницы базовым доверием к миру. И предположил, что не получив это самое базовое доверие в течение первого года жизни, ребенок утрачивает возможность быть счастливым, приятным для людей и в любых обстоятельствах находить наилучшие для всех решения.
Цель занятия: Прочувствовать степень своего доверия к миру и другому человеку. Переосмыслить свои жизненные стратегии. Принять ответственность за другого, интерес к другому человеку, отслеживать свой комфорт при общении с другим 

Занятие 2. Адекватная самооценка.
15 мая (среда): 19.00-22.00

Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Чем ниже самооценка, тем меньше поведенческих актов и поступков может позволить себе человек, потому что он оценивает себя гораздо ниже по отношению к другим людям. И отсюда постоянные внутренние сомнения и тревоги («а уместно ли это будет?», «можно ли так поступать?», «достоин ли я того, чтобы …?», «не обижу ли я кого-либо?»). Если в вашей жизни вас преследуют неудачи, вы не достигаете целей, у вас не складываются отношения с другими людьми, и вы не получаете то, что хотите, значит у вас есть ПРОБЛЕМА САМООЦЕНКИ.
Это – корень неудач в вашей жизни, а все остальные проблемы – это лишь последствия.
Если вам удастся повысить самооценку и научиться по-настоящему любить себя, то в вашей жизни начнется новый этап!
Цель занятия: Научиться любить себя. Понять отношение к себе. Принять себя, такими, как есть. Не зависеть от оценок со стороны, знать свои сильные и слабые стороны, адекватно воспринимать себя и не бояться критики.
 

Занятие 3. Позитивное восприятие. Принятие окружающего мира. 
20 мая (понедельник): 19.00-22.00
 
Очень часто мы думаем, что «мир против нас». Мы конфликтуем вместо того, чтобы понять интересы других и использовать их. А иногда мы, сами того не замечая, провоцируем другого человека на грубость и конфликт. Это еще раз подтверждает наше мировоззрение, что «кругом враги» и делает нашу жизнь все тяжелее...
Цель занятия: Научиться быть готовым слышать и видеть окружающий мир, принимать других людей – другое мнение. Не устраивать и не создавать вражды там, где ее нет. Использовать трудности и препятствия, как возможности.

Занятие 4. Как достичь внутренней гармонии... Цели…Вера в свои силы.
22 мая (среда): 19.00-22.00

Можно сказать, что все человеческие усилия направлены напостановкуидостижениецелей. Цели касаются всех сфер жизни человека. Без постановки целей жизнь превращается в череду хаотических событий. В таком случае Вы ничего не контролируете и становитесь лишь игрушкой в череде случайных совпадений
Цель занятия: Ответить для себя на вопросы, чего нам не хватает для полной уверенности. Настроить себя на то, что цель достижима, а не заранее готовиться к провалу. Позволить себе быть уверенными и прочувствовать, что жизненные задачи нам по силам. 

Екатерина Захарьева тренинг

ТРЕНЕР:
Екатерина Захарьева

Сертифицированный Тренер НЛП, Специалист по Эриксоновскому гипнозу, врач-психиатр.
Яркая и харизматичная ведущая женских и мужских тренингов.
Опыт работы в клинической психиатрии и проведении тренингов более 8 лет.
У Екатерины есть природный дар приносить радость и оживление там, где она появляется. Она очень удачно сочетает глубинную психологическую работу (рационально-эмотивная, когнити́вно-бихевиора́льная, провокативная психотерапия) и проведение тренингов личностного роста и психологических игр..

ОТЗЫВЫ:


"Курс мне понравился, за это время я научился принимать себя таким, какой я есть, со всеми достоинствами и недостатками. И сегодня это мне помогает..." 


"Тренинг дал умение адаптироваться в конфликтных ситуациях, было очень много занятий на конфликтность: конфликты в семье, с родителями, с женой, мужем. И мы прямо практиковались в таких ситуациях..." 

Этот тренинг позволил мне задуматься над своим повседневным поведением. Я стал более уверенным человеком. Думаю, в жизни буду больше задумываться о том, что я делаю и затем делать это более эффективно.

Последнее занятие - очень важное! Получила очередное подтверждение того, что мне действительно нужно в жизни. Теперь можно задуматься о том, как достигать этого проще и легче. Тренинг также дал знакомство с новыми людьми + дополнительные возможности (про роли, которые можно играть, например).

Очень важно, что в тренинге много практики, есть домашние задания. Благодаря этому, я получил несколько интересных и полезных мне инсайтов, когда совершенно не ожидал этого. Тренинг помог мне пересмотреть отношение к жизни и проблемам, повысить уверенность в себе, стать более гибким, получать больше радости каждый день. Также я наметил для себя основные направления, над которыми хочу работать. Спасибо! 

Я научилась понимать свои желания, научилась договариваться с собой, перестала заморачиваться от чужих мнений. Тренинг помог мне определиться с моими истинными ценностями, и научилась не лезть в «чужие миры» с «добрыми намерениями».
                         

Когда куча интересных людей собираются в одном зале для роста, это уже интересно.
C нетерпением ждёшь каждого следующего занятия.
Мне понравилось!

Недавно прошла "базовый тренинг", осталась очень довольна!
Получила больше, чем ожидала!
С моим мозгом сделали что-то невероятное!
Я уверенна, что изменения только начинаются! ;-)
Всем советую посетить тренинг!  


Место проведения:
г. Минск, ул. Кульман, 9 (Бизнес-центр «Монетка»), офис 526 (5 этаж, офис 26).
5 минут пешком от станции метро "Площадь Я. Коласа"
(район Комаровского Рынка и Дома Быта).
Наши телефоны:
Velcom +375 (29) 172-87-69,
MTC +375 (29) 850-22-62

Фото с тренингов:

Забронировать место на тренинги

Вы можете быть уверены, что вся информация будет восприниматься вами легко и свободно.
Тренер подаёт её в виде конкретных техник, разбирает ваши примеры и истории из жизни, а также показывает, как можно поменять неэффективные модели поведения.
На тренинге вы получите свежий взгляд на себя и свою жизнь, начнете глубже окружающих людей, освоите более 20 действенных техник и получите мощный заряд позитивной энергии и веры в себя!
И это заметно ускорит ваш рост во всех сферах! 

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях!