тренинг минск


САМОЦЕННОСТЬ И САМООЦЕНКА

Практикум Ирины Качуры по телесно-ориентированной психотерапии.

В основе неудовлетворенности тем, что происходит в жизни часто лежит завышенная или заниженная самооценка

В жизни это проявляется в том, что хороший специалист мало зарабатывает, человек много на себя берет и устает, не просит о помощи, жалуется на других и при этом ничего не делает, чтобы поменять ситуацию, критикует себя и других, испытывает чувство вины, давит на других. 

Человеку с завышенной самооценкой сложно почувствовать удовлетворенность от результата работы, а также построить близкие отношения.
Если самооценка завышенная или заниженная, стрессовые ситуации вызывают больше напряжения в теле, возникает нежелание действовать, в конфликтной ситуации сложно договориться.

Возрождение природного голоса

Приглашаем Вас на практикум «Самоценность и самооценка».

На практикуме Вы:

  • познакомитесь с техниками работы с мышцами, в которых есть силы быть собой, ценить и принимать свои проявления;
  • узнаете свои сильные стороны и как их развивать; 
  • освоите инструменты самоподдержки во взаимоотношениях; 
  • познакомитесь с внутренним критиком, реалистом и мечтателем; 
  • узнаете, как трансформировать переживательность, волнение и неуверенность в устойчивость и счастливость;
  • узнаете, как связана самооценка и возможность зарабатывать больше.
Шакура НЛП

ТРЕНЕР: ИРИНА КАЧУРА

Семейный, детский психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, ресурсотерапевт; ведущая авторских практикумов, семинаров, программ «Work and Life Balance», «Ресурсотерапия», «ОПОРА» и других обучающих программ по телесно-ориентированной психотерапии.
Опыт работы - более 8 лет.

"Люблю свою профессию, люблю в своей работе соединять доброту и строгость; верю в людей, считаю, что в человеке много ресурсов внутри, которые он может использовать, чтобы быть здоровым, счастливым во взаимоотношениях и самореализованным в профессии".


Место проведения:
г. Минск, ул. Кульман, 9 (Бизнес-центр «Монетка»), офис 526 (5 этаж, офис 26).
5 минут пешком от станции метро "Площадь Я. Коласа"
(район Комаровского Рынка и Дома Быта).
Наши телефоны:
Velcom +375 (29) 172-87-69,
MTC +375 (29) 850-22-62


Телесно-ориентированная психотерапии (ТОП) – это современный эффективный метод психотерапии, который способствует решению психологических проблем и различных жизненных трудностей через включение в работу физического тела человека.

Этот практикум - отличный старт для изучения этого метода и начало глубинного и доверительного общения со своим телом.

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях!