Практикум Ирины Качуры по телесно-ориентированной психотерапии.
В основе неудовлетворенности тем, что происходит в жизни часто лежит завышенная или заниженная самооценка.
В жизни это проявляется в том, что хороший специалист мало зарабатывает, человек много на себя берет и устает, не просит о помощи, жалуется на других и при этом ничего не делает, чтобы поменять ситуацию, критикует себя и других, испытывает чувство вины, давит на других.
Человеку с завышенной самооценкой сложно почувствовать удовлетворенность от результата работы, а также построить близкие отношения.
Если самооценка завышенная или заниженная, стрессовые ситуации вызывают больше напряжения в теле, возникает нежелание действовать, в конфликтной ситуации сложно договориться.
Семейный, детский психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, ресурсотерапевт; ведущая авторских практикумов, семинаров, программ «Work and Life Balance», «Ресурсотерапия», «ОПОРА» и других обучающих программ по телесно-ориентированной психотерапии.
Опыт работы - более 8 лет.
"Люблю свою профессию, люблю в своей работе соединять доброту и строгость; верю в людей, считаю, что в человеке много ресурсов внутри, которые он может использовать, чтобы быть здоровым, счастливым во взаимоотношениях и самореализованным в профессии".
Ира, большое спасибо за техники заземления в базовом семинаре ТОП: простыми словами, интегрированными в движения с достаточными паузами для прислушивания к телу, рефлексии ты донесла важность и полезность этого процесса! Контакт с землёй-поверхностью, разные состояния, больше устойчивости и ощущения себя в настоящем моменте: вот мои дивиденды))) Важными для меня были также упражнения на контакт с другим человеком и группой: почувствовать себя частью группы во взаимодействии и ощутить себя целостно без привязки к другому-другим!
Спасибо тебе за преданность темам телесно-ориентированной терапии, ресурсотерапии, Work&Life Balance. Жду новых проектов))
Хочу сказать СПАСИБО за тренинг «Как найти и сохранить состояние счастья». Это был лучший тренинг в моей жизни!!! Для меня он оказался очень ресурсным и ценным. Здорово было работать в команде, получать от Вас обратную связь, такие ценные подсказки и обрести гармонию.
А еще для меня стало открытием то, что психотерапия может быть позитивной Без страданий, слез и глубокой душевной боли. И при этом работа была не менее глубокой и плодотворной. Не знаю, как вам это удалось, но вы зажгли мою душу теплом, своим светом и позитивом.
Очень приятно работать с людьми, которые специалисты в своем деле и на основе традиционной психологии и психотерапии ищут креативный подход к решению проблем клиентов. БлагоДарю Вас! Успехов, роста и процветания!
Я почувствовала себя лучше, хотя не ожидала этого так быстро. Спасибо тебе за твоё тёплое отношение во время работы, благодаря которому я ощущала поддержку и смогла глубже заглянуть в себя и сформулировать проблемы, которые неосознанно мучили меня и создавали состояние депрессии, с которым я пришла за помощью. Ира, хочу выразить мою глубокую благодарность тебе за твои консультации. Очень часто после встреч было ощущение, что «отпустило». И я рада, что теперь благодаря нашей работе я представляю, что я могу самостоятельно делать, если снова возникнет ситуация, с которой сложно справиться. Во время консультаций я всегда чувствовала, что рядом не просто профессионал, но и заинтересованный помочь пациенту человек. Мне очень повезло, что я познакомилась с тобой и смогла получить твою помощь.
Присоединяйтесь к нам в соц. сетях!