<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=528648543966718&ev=PageView&noscript=1" />
нлп минск


О ЧЕМ "ГОВОРИТ" ТЕЛО - ПЕРВИЧНАЯ ДИАГНОСТИКА В ТОП

Семинар Ирины Качуры по современному направлению психотерапии - телесно-ориентированной психотерапии (ТОП).

Мы смотрим на то, как ведет себя человек и возникает предположение - какой человек.
За улыбкой сложно спрятать грусть или раздражение.
Есть напряжение в теле - читаем в интернете о чем это и говорим: у тебя напряжена челюсть значит ты... и интерпретация.
Даем совет. Часто, результатов нет.

Работая с напряжением в плечах не всегда есть результат.
Старания сделать еще лучше массаж или упражнение не помогает.
Причина боли в плечах может быть связана с напряжением в тазу или другой частью тела.

Возрождение природного голоса

На семинаре "О чем "говорит" тело - первичная диагностика" мы будем смотреть на тело целостно и на отдельные части.

В телесно-ориентированной психотерапии есть важная часть в диагностике - проблемная анатомия, где есть варианты о чем может говорить напряжение в той или иной части и есть важная часть - как научиться ощущать тело, как работать с хроническим напряжением, как понять о чем "говорит" конкретный симптом.

Если Вам интересно научиться лучше слышать свое тело, чувствовать первые признаки напряжения и выводить напряжение с тела, приглашаем вас на семинар "О чем «говорит» тело — первичная диагностика в ТОП". 

На семинаре:

  • первые шаги в диагностике;
  • телесное считывание – на что смотреть;
  • диагностика через рисунок;
  • проблемная анатомия;
  • работа с напряжением;
  • работа с голосом в телесно-ориентированной психотерапии;
  • как перейти к формированию запроса, после диагностики.

Данный семинар будет интересен и полезен

ПСИХОЛОГАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

ТРЕНЕРАМ И КОУЧАМ
(И СПОРТИВНЫМ, И ТРЕНИРУЮЩИМ ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ) 

ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИЕЙ ДЛЯ СЕБЯ И УЛУЧШИТЬ СВОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ С ПОМОЩЬЮ ТЕЛА

СПЕЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ:
При оплате до 30 мая: СПЕЦЦЕНА 150 бел. руб.
   

ОПЛАТУ МОЖНО ПРОИЗВЕСТИ ПОСЛЕ БРОНИРОВАНИЯ ОНЛАЙН БАНКОВСКИМИ КАРТОЧКАМИ ИЛИ ЧЕРЕЗ ЕРИП (БАНКОМАТЫ, ИНФОКИОСКИ, КАССЫ БАНКА, ИНТЕРНЕТ-БАНК)

По окончанию семинара выдается 2 сертификата

1. СЕРТИФИКАТ МИНСКОГО ТРЕНИНГОВОГО ЦЕНТРА

2. СЕРТИФИКАТ УКРАИНСКОГО СООБЩЕСТВА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫХ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)

ТРЕНЕР: ИРИНА КАЧУРА

Семейный, детский психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, ресурсотерапевт; ведущая авторских практикумов, семинаров, программ «Work and Life Balance», «Ресурсотерапия», «ОПОРА» и других обучающих программ по телесно-ориентированной психотерапии.
Опыт работы - более 8 лет.

"Люблю свою профессию, люблю в своей работе соединять доброту и строгость; верю в людей, считаю, что в человеке много ресурсов внутри, которые он может использовать, чтобы быть здоровым, счастливым во взаимоотношениях и самореализованным в профессии".

Отзывы о тренингах Ирины


"Потрясающий преподаватель, потрясающий психолог, потрясающий человек Ирина Качура... Я очень благодарна, что попала именно к ней, потому что увидела, насколько Ирина вовлечена в процесс..."  


"Курс дал мне не просто понимание, но и прочувствование, проживание того, насколько тело связано с эмоциями и мыслями..."  


Место проведения:
г. Минск, ул. Кульман, 9 (Бизнес-центр «Монетка»), офис 526 (5 этаж, офис 26).
5 минут пешком от станции метро "Площадь Я. Коласа"
(район Комаровского Рынка и Дома Быта).
Наши телефоны:
Velcom +375 (29) 172-87-69,
MTC +375 (29) 850-22-62

Часто задаваемые вопросы по ТОП:

Это направление в психотерапии, которое работает с человеком через тело и с помощью тела. Ситуации, в которые попадает человек, влияют на него и это отображается в том, что он думает, чувствует и ощущает. Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) помогает восстановить взаимосвязь между чувствами, ощущениями и мыслями, рассматривая их как целостную систему. Основные методы ТОП — наблюдение за человеком, касание, выражение определенных эмоций и чувств.

Разбирая ситуацию, в которой у человека что-то не получается, в первую очередь обращаем внимание на части тела, которые ведут себя определенным образом, — и в зависимости от того, что наблюдаем, предлагаем коррекцию. Например, человек ходит слишком быстро, от чего он может уставать, не замечать каких-то нюансов и таким образом не достигать конкретных поставленных целей.

В телесно-ориентированной психотерапии принято уделять внимание тому, как мы реагируем на какую-то ситуацию, чтобы не появлялось напряжения и блоков. К примеру, нам предлагают сделать что-то, чего мы не хотим. От этого тело напрягается, появляются мысли недовольства, эмоции грусти или раздражения. Важно это все осознавать и с этим работать, подобрать слова, позицию тела и способ справиться с возникающими негативными эмоциями, чтобы потом не переживать, что мы приняли неправильное решение, от чего пострадает и наше тело.

На то, как тело реагирует на различные ситуации, первым обратил внимание Зигмунд Фрейд, когда его пациенты рассказывали свои истории. Его ученик Вильгельм Райх, основатель телесно-ориентированной психотерапии, продолжил наблюдения и выявил, как эмоциональные переживания отражаются в теле.

Райх выделял 7 сегментов тела, где возникают зажимы, которые при неоднократном повторении превращаются в блоки. Так, в глазах фиксируется страх, невозможность выплакаться, а также нежелание видеть. Прорабатывать зажимы Райх предлагал через проминание частей тела, дыхание и реагирование эмоций.

Современными направлениями телесно-ориентированной психотерапии являются биосинтез, бодинамика, хакоми и другие. Биосинтез рассматривает, как формируется человек, начиная с внутриутробного периода. Бодинамика изучает, как физическое развитие связано с психологическим, какие мышцы включаются в разном возрасте и как это влияет на развитие определенных психологических черт характера человека.

Телесно-ориентированная терапия помогает улучшить самочувствие человека. Плохое самочувствие — признак, что в жизни что-то происходит не так: в мыслях, поведении, отношениях с окружающими.

Можно использовать техники телесно-ориентированной терапии, если мы хотим лучше взаимодействовать с другими людьми. Как мы ощущаем себя физически, влияет на то, как нас воспринимают. Бывали случаи, когда после определенных упражнений мамы говорили, что дети стали лучше их слышать и с ними стало проще взаимодействовать.

Также эффективна ТОП при работе с кризисными состояниями. Если человек пережил сильную стрессовую ситуацию, например потерю или травму, это обязательно повлияло на его тело. И сколько бы человек про это не говорил, не осознавал свои эмоции, если не поработать с телом, он может снова попадать в подобные ситуации.

Они делятся в зависимости от видов контактов с клиентов. Существует бесконтактный контакт, когда человеку предлагается сделать определенное упражнение, направленное на осознание того, как он обычно себя ведет. Например, если вы машете руками, пытаясь что-то донести — вопрос может быть о том, насколько вы уверены, что вас услышат, поймут и примут ваше мнение. И уже с этой причиной работать, усиливая уверенность в себе. На терапевтической сессии клиент получает новый опыт отношений, где к нему внимательны, его принимают, и от этого его телесные проявления могут поменяться и сил будет расходоваться меньше, а результаты будут лучше.

Есть прямой контакт, то есть непосредственный контакт. Он может применяться, если мы хотим показать человеку через тело, что мы рядом с ним, поддерживаем его, или если у человека есть ощущение, что ему с чем-то сложно справиться.

Для бесконтактных техник нет никаких ограничений, кроме физических, а также некоторых психиатрических диагнозов. Для использования прямого контакта нужно вначале построить доверительные отношения с клиентом и четко понимать, к чему контакт может привести. Случается, когда контактные методы используют неправильно, пытаясь сразу прикасаться к человеку, не зная детально о его стрессовой ситуации, — это небезопасно и может привести к болезненному погружению в ту ситуацию.

Для начала можно пробовать называть, какие ощущение есть в вашем теле. Я предлагаю начать со стоп: какие ощущения у вас в стопах? Если это сделать сложно, прошу одну стопу сжать, а потом расслабить — появляется ощущение, что она стала более теплой и есть расширение. И так пройтись по каждой части тела.

Очень важно переспрашивать cебя о дыхании. Многие люди в определенных ситуациях замирают: вдыхают и не делают выдох. От этого происходит перенапряжение грудной клетки, диафрагмы, что ведет к общему напряжению тела. Чтобы перепроверить, дышите ли вы, положите одну руку на живот, вторую на грудную клетку и почувствуйте, двигаются ли ваши руки.

В любых ситуациях постарайтесь отслеживать, чтобы в теле не было лишних напряжений. Например, если вы пишете, должны быть задействованы только руки, а остальные части тела — расслаблены. Уделите внимание тому, как вы сидите за компьютером — выбирайте комфортную позу, удобную телу: с ровной спиной, без перекручиваний, стопы стоят на полу, периодически расслабляйте кисти рук, челюсть.

тренинги


Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) – это современный эффективный метод психотерапии, который способствует решению психологических проблем и различных жизненных трудностей через включение в работу физического тела человека.
Этот семинар - профессиональный курс для изучения этого метода для помощи другим и начало глубинного и доверительного общения со своим телом.

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях!