<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=528648543966718&ev=PageView&noscript=1" />
тренингклуб treningclub


ПСИХОЛОГИЯ УВЕРЕННОСТИ И АССЕРТИВНАЯ ТЕРАПИЯ

Авторский тренинг Екатерины Захарьевой и Сергея Серова.

Замечали ли Вы за собой: 

Вам бывает сложно отстоять свою позицию; 

Вы берете лишние обязательства не только за себя, но и за других, не можете отказать и устаете от этого;

Вы полны идей и задумок, но неуверенность в себе и собственных силах мешает воплотить их в жизнь; 

Вами вечно стремятся все командовать: не только на работе, но даже друг или любимый человек. 

Значит, Вам необходимо развивать уверенность и ассертивность (умение отстаивать свои границы в обществе)!

Задумайтесь над такими вопросами:

Отличаются ли уверенный в себе мужчина от уверенной в себе женщины?

Или уверенность не имеет пола?
Кто это - уверенный в себе человек?
Умеет ли он говорить ”нет”?
И как он говорит “да”?
Как он принимает решения? Мучается ли по ночам?
Как он реагирует на деструктивную критику?

Возрождение природного голоса

Умеет ли противостоять манипуляциям?

Боится ли он, когда на него кричат?

Или он кричит сам?

Умеет ли он знакомиться с людьми, не испытывая смущения и стыда?

Он одинок или окружен друзьями?

Не стыдится ли он проявлений своей сексуальности?

Умеет ли он открыто заявлять о своих желаниях?

Знает ли он то, чего хочет, когда остается один на один с партнером - и как он это это делает? 

Наш тренинг для тех, кто хочет:

  • узнать себя настоящего.
  • уметь определять, что ему подходит, а что нет и принимать решения, не колеблясь и не страдая.
  • не стесняться себя, не считать себя хуже других
  • уметь называть вещи своими именами, выражать свои чувства спонтанно и именно то, о чем переживает.
  • научиться успешно сопротивляться давлению извне, отстаивать свое мнение, отвергать неприемлемое для себя.
  • не принижать своих достоинств и спокойно выслушивать комплименты и похвалу в свой адрес.
  • не бояться новых людей, занятий и ситуаций.
  • найти в себе и принять свою сексуальность.

Работа будет проводиться на 3 основных психологических уровнях функционирования человека

когнитивном (работа с убеждениями, мыслями, представлениями)

эмоциональном

поведенческом (образ взаимодействия с окружающей средой)

В результате тренинга Вы получите:

  • Открытость в проявлении чувств.
  • Свободное употребление слова «Я»
  • Умение противостоять и нападать, умение сказать «нет» 
  • Отсутствие самоуничижения
  • Открытость новому опыту и спонтанность.
  • Открыто предъявлять партнеру свою сексуальность и интересы в сексе
  • Развитие навыков уверенности и ассертивности в разных областях жизни

Тренинг проходит со 2 сентября по понедельникам и средам (18.30-22.30). 
Даты проведения тренинга: 
2, 4, 9, 11 сентября

МОЖНО ОПЛАЧИВАТЬ ПО ЗАНЯТИЯМ
Стоимость одного занятия (4 часа): 30 бел. руб.

Екатерина Захарьева тренинг

ВЕДУЩИЕ: 
ЕКАТЕРИНА ЗАХАРЬЕВА

Сертифицированный Тренер НЛП, Специалист по Эриксоновскому гипнозу, врач-психиатр.
Яркая и харизматичная ведущая женских и мужских тренингов.
Опыт работы в клинической психиатрии и проведении тренингов более 8 лет.
У Екатерины есть природный дар приносить радость и оживление там, где она появляется. Она очень удачно сочетает глубинную психологическую работу (рационально-эмотивная, когнити́вно-бихевиора́льная, провокативная психотерапия) и проведение тренингов личностного роста и психологических игр.

Сергей Серов тренинг


СЕРГЕЙ СЕРОВ

Врач-психиатр, клинический психолог. Сертифицированный специалист в области эриксоновского и директивного гипноза, гештальт-консультант.
Область интересов - кризисная психотерапия, психология малых групп, гендерная психология.
Работа в области психического здоровья - более 8 лет.

ОТЗЫВЫ НА ТРЕНИНГИ И МАСТЕР-КЛАССЫ


Место проведения:
г. Минск, ул. Кульман, 9 (Бизнес-центр «Монетка»), офис 526 (5 этаж, офис 26).
5 минут пешком от станции метро "Площадь Я. Коласа"
(район Комаровского Рынка и Дома Быта).
Наши телефоны:
Velcom +375 (29) 172-87-69,
MTC +375 (29) 850-22-62

Фото с тренингов:

Забронировать место на тренинги

Этот тренинг подразумевает не только освоение на практике техник и стратегий уверенного поведения.
Но и включает в себя индивидуальную работу с каждым участником, с его запросами и текущими проблемными ситуациями.
Так что вы проработаете свои ситуации (и эмоции!) и сможете эффективно использовать навыки уверенности и ассертивности в вашей жизни!

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях!